|
Цель упражнения: Это упражнение прорабатывает трицепсы, грудные мышцы и передние отделы дельтовидных мышц. Стабилизирующие мышцы
Техника: Руки расположить на краю горизонтальной скамьи, а ноги установить на другую скамью. Тело держать на весу. Угол между положением бедер и туловища должен составлять примерно 90 градусов:
Советы относительно правильной техники выполнения упражнения:
|
|
Кальян - это специальное приспособление для курения табака.
Главное отличие кальяна от других приспособлений для курения в том, что под кальяном подразумевался именно некий сосуд, в который наливается жидкость и через который проходит дым от тлеющего "табака". Изначально на Востоке через кальян курили особый табак, не тот, который предлагается производителями в настоящее время, а табак, содержащий большее количество никотина и вредных смол. На востоке кальян был неотъемлемой частью дружеских бесед и вечеров. Приглашение покурить кальян считалось знаком доверия и, с наступлением сумерек, в домах нередко собиралось по несколько близких друзей, они вели неторопливые философские разговоры, играли в нарды, пили крепкий черный чай.
Первые кальяны делались из подруч ... Читать дальше » |
|
Отрицаем мы или нет, но большинство женщин считают мужчин "козлами", не поддающимися перевоспитанию.
Пообщавшись с феминистками, действительно приходишь к выводу, что мужчины только и хотят надуть, обмануть и обидеть бедных доверчивых девушек. Вооружившись подозрением к мужчинам, женщины не нашли ничего умнее, как придумывать отмазки. "Деньги и внешность не главное - главное какой он человек" Зачастую такими фразочками козыряют девушки на иномарках с красавцем по правую руку. Если вам такое сказали, знайте, что вас или пожалели из-за финансового положения или внешности, либо набивают себе цену, что мол мы милые и хорошие, и вовсе нам не нужны ваши денежки. "Позвони мне как-нибудь....на днях" На каких днях спрашивается? Ну будь благодарен хоть за то, что прямым текстом не сказала, что общат ... Читать дальше » |
|
1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.
2. После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить. 3. Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно. 4. ... Читать дальше » |
|
1. "Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой". 2. "Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать". 3. "Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой". 4. "Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце". 5. "Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим". 6. "Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно: кто-то может влюбиться в твою улыбку". 7. "Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир". 8. "Не трать время на человека, который не стремится провести его с
...
Читать дальше »
|
(Стихи)ЛюбовьЛюбовь – нежданная награда, В такую тишьВ такую ти ... Читать дальше » |
|
Глупые вопросы:
-Ой, ты что упала? -Нет блять, коленка зачесалась. Решила об асфальт почесать! - Ты столько много ешь, как тебе удается сохранять форму? - Так я каждый день качаюсь! - В тренажёрном зале? - Нет, блять дома в кресле-качалке. Убивает вопрос, когда идешь домой мимо сидящих на скамейке соседок-бабулек, они тебя спрашивают: - ты домой? - нет блять, сейчас об домофон головой ударюсь и дальше гулять пойду! - Всем стоять и не двигаться! - Это ограбление?! - Нет, блять, это групповое фото ! - Милый, у меня две полоски… - Ты беременна? - Нет, бля, я бурундук! Телефонистка: - номер, который Вы вызываете, не отвечает... - что, совсем?? - нет, блять, первые две цифры ответили, а остальные молчат!! -Теща, вам плита нужна? - Газовая? - Нет,бля, мраморная! В магазине покупатель спрашивает продавца: - У Вас гречка есть? - Крупа? - Нет БЛЯ, КОСМОНАВТ! - Д ... Читать дальше » |
Любовь, самое сложное и многогранное чувство. С древнихвремен люди пытались объяснить это, разобраться в природе любви иклассифицировать ее виды...Самая распространенная классификация была предложена еще в ІV веке до н.е. древнегреческим философом Аристотелем:Агапе - жертвенная любовь...Любящийчеловек в этом случае сделает все, чтобы любимому было хорошо. Он ничего не требует взамен за свое чувство, готов пожертвовать чем угодно ради предмета обожания. Прогноз на ... Читать дальше » |
        |
|
1. Научное название пупка — умбиликус.
2. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год. 3. Человек — единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии. 4. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров. 5. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов… 6. При улыбке у человека "работают” 17 мускулов. 7. Поверхность легких — порядка 100 квадратных метров. 8. Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов. 9. Мужчины считаются карликами при росте ниже 130 см, женщины — ниже 120 см. 10. Лейкоциты в организме человека живут 2—4 дня, а эритроциты — 3—4 месяца. 11. Названия пальцев руки у французов: пус, индекс, мажор, анюлэр, орикюлэр. 12. Каждый палец человека за время жизни сгибается примерно 25 миллионов раз. 13. Размер сердца человека примерно ... Читать дальше » |